50歳のダイエットと更年期のブログ

人間ドックの結果は散々でした。健康体になりたい。また、更年期症状も辛い。自分自身と向き合い、がんばれるようにブログをつけていきます。

スタート

今日から、ダイエットブログ、スタート!!


でも、風邪っぴきで、何も出来てないが…

夕食は、炭水化物を摂りませんでした。

動かないから、あとは寝るだけだから。