健康ダイエット＆生活改善

50才からの 生活改善 難しい(゜゜;) でも、挑戦 糖尿病や脂肪肝 まさにメタボ、生活習慣病なので そのうえ 更年期と腰痛 体はドンドン変型？していく 年齢、生活と共に…(ーー;)

落ち込み

自律神経か？ TV見て、 こんな事出来ない 出来て当たり前のような態度に 何故？イラっと と思いつつも 自分はダメだと感じ 無気力になった 寝た…いつの間にか… 普通にTVも見られないのか？

更年期のイライラ

イライラが凄い 頭が噴火するように

ゲーム

50才にもなって… って言われるだろう あるゲームが止められず しかも苛々の時課金する 買い物するように 運を試すように そしてそれはキリがない 一瞬の満足感 色々ミスがあり なんだろう… どうしてこんな… 漸く気が付いたか？ 無駄ではなかったと思いたい とは都合よく？自分を正当か？ 今は別に大切... 続きをみる

自分流？

自分でダイエットのルール決めて挑戦 調べて方法考えますが どうなんでしょ そう簡単にはうまくいかないものだけど これでいいのか不安にも いや、信じよう… 自分を

4月

スタートの月、 なのに なかなかエンジンかかってないぞ