50歳のダイエットと更年期のブログ

人間ドックの結果は散々でした。健康体になりたい。また、更年期症状も辛い。自分自身と向き合い、がんばれるようにブログをつけていきます。

自分流?

自分でダイエットのルール決めて挑戦

調べて方法考えますが

どうなんでしょ


そう簡単にはうまくいかないものだけど

これでいいのか不安にも

いや、信じよう…

自分を

4月

スタートの月、

なのに

なかなかエンジンかかってないぞ

いかーん

何もしたくない!

家事なども


でも、食べるんだ

食べないといけないと思って


それなら、

動かねば!


病気にならんし為の

ダイエット!


食べるなら

動くんだ(ノ_<。)